劳动法的立法宗旨和目的是，为了保障劳动者的合法权益，调整劳动关系，建立适应社会主义市场经济的劳动制度，促进经济发展和社会进步。具体包括3点内容：
1．保障劳动者的合法权益
这是制定劳动法的首要目的。劳动者的合法权益，是指在劳动关系中受法律保护的劳动者的权利，包括选择就业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、享受社会保险和福利的权利以及提请劳动争议处理的权利等。劳动法所保护的劳动者包括青年这一特殊的社会群体。
升学、就业、结婚被称为青年时期的人生三步曲。朝气蓬勃，意气风发，精力充沛的青年人，他们渴望获得一份属于自己的工作，以展现自己的才华，以实现自己多年的梦想。青年人有着强烈的独立需求，“成人感”的出现使他们不愿意再伸手向父母要钱，他们希望用自己的双手去赚钱，满足自己的物质和精神需要，用自己赚的钱回报父母对自己的养育之恩。因此，对于青年人来说，就业权的实现，是实现其他权利的前提条件。
2．调整劳动关系，建立和维护适应社会主义市场经济的劳动制度
劳动法是调整劳动关系以及与劳动关系密切联系的其他关系的法律规范。劳动合同是劳动者和其所属的用人单位确立劳动关系的法律形式，劳动合同的主体一方是劳动者，另一方是用人单位，他们通过劳动合同也就是契约形式形成和建立双方的劳动关系，确认双方的权利和义务。用劳动合同的形式形成和建立劳动主体之间的劳动关系，确认双方的权利和义务，是现代劳动制度的具体体现。它的优点是，劳动者和用人单位之间的权利义务关系明确、具体和规范，一旦发生劳动争议，有法可依，有据可查。此外，还可使劳动市场规范化、制度化，避免用人单位自立标准，实施内部政策，侵犯劳动者的合法权益。
3．促进经济发展和社会进步
劳动法的制定，确立了以劳动合同制为主的适应社会主义市场经济的劳动制度，理顺了劳动关系，通过对劳动者的权利做出更多具体化的规定，使劳动者的合法权益有了切实的保障；通过对劳动市场主体之间权利义务的明确规定，调动了作为市场主体的企业和劳动者双方的积极性，维护了劳动关系的稳定。所有这些，都必将推动我国经济的发展和促进社会的进步。
我国宪法对劳动制度、劳动权利以及劳动者的权利和义务做出了原则规定，劳动法即以宪法的有关规定为原则，从我国现阶段的实际情况出发，加以具体化。
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